1. Fa'aitiitia le fa'aleagaina o le ea
O le fa'aaogāina o taga pepa, e taofia ai le fa'asalalauina o le kaponi taiokisaite, auā o lenei mea e mitiia ai mea o lo'o a'afia ai lenei vaila'au. Ona o lenei mea, e mafai ai ona fa'aitiitia le tulaga o le fa'aleagaina.

2. Fesoasoani i le tuputupu aʻe o le tele o vaomatua
O se tasi o fa'amanuiaga o le fa'aaogaina o taga pepa, o le latou peti lea i vaomatua. Auā, o fa'amaoniga fa'ale-siosiomaga o lenei ituaiga o taga, ua fa'amaonia ai o lo'o sau mai vaomatua e pulea 100% ma le gafataulimaina. O le mea lea, latou te lagolagoina le fa'alauteleina o le vaomatua.

3. E pala ma toe fa'aaogaina
O se tasi o fa'amanuiaga sili ona tele o le fa'aaogaina o taga pepa o le faigofie lea ona pala. O lona uiga afai e pa'ū se tasi o nei afifi i se fanua, e mou atu atoa e aunoa ma se ituaiga o mea oona e tu'ua ai, ma avea ai ma fa'apalaga. O le i'uga, e la'ititi lava le a'afiaga i le si'osi'omaga.

4. Eseesega o fa'aoga
Talu ai e mafai ona toe fa'aaogaina taga pepa ma e gafataulimaina, e mafai ona liua i se isi oloa e fesoasoani i le si'osi'omaga. E tatau ona maitauina e mafai ona toe fa'aleleia taga pepa ta'itasi i le 5 taimi. E le gata i lea, e fa'aaogaina o se meafaigaluega fa'asalalauga, o lea latou te faia ai se fe'au tele. O a latou mea fa'aoga eseese e fa'atupuina ai le talitonuga i tagata fa'aoga, o lea latou te filifilia ai lenei filifiliga.

5. Eseese fa'atulagaga fa'apitoa
E eseese le faatulagaga o ato taʻitasi, auā o nisi e laiti ma laʻititi, o isi e faatafafā ma e feololo le lapopoʻa. E iai foʻi ato e faʻatulagaina ma vaapiapi e pei o ato e faʻaaogaina mo le afifiina o fagu. E faʻapena foʻi, o ato e teuteuina i laufanua e ofoina atu ai sina mea fou pe o ato tetele e iai se uʻamea i le faʻavae, mo faʻatauga mamafa.

I le isi itu, e mafai ona lolomiina le pepa e faʻaaogaina mo ato i soʻo se mamanu. E faʻapena foʻi, e mafai ona e teuteuina i lipine, ata faʻapipiʻi poʻo isi teuteuga e tusa ai ma lou sitaili.